Hast Du mal 5 Minuten?

Leider werden wir alle wieder in eine Zwangspause geschickt und können nicht wie gewohnt trainieren.

Eine gute Gelegenheit um daheim auf der Couch zu liegen?

Eher nicht. Reiner hat auf unserem Kenshokan YouTube Kanal eine Vielzahl verschiedener Workouts für 5 Minuten, 10 Minuten oder eine halbe Stunde in einer Playlist eingestellt.

Ist ja nicht viel Zeit. Da fällt es einem schon verdammt schwer, kein schlechtes Gewissen zu bekommen, wenn man sich nicht aufrafft. 🙂

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