Wir trainieren vorwiegend im Sitzen, aber auch teilweise stehend oder Samba tanzend. Dabei sind unsere Übungen flexibel an die Bedürfnisse Einzelner anpassbar. Wir versuchen mit Freude und abwechslungsreicher Musik unseren gesamten Körper zu bewegen und auch die Muskeln in Schwung zu halten. Auch Geselligkeit findet ihren Platz.
Renate Kavuza