Kurse

Schwimmkurse für Kinder

Wassergewöhnung, Anfänger-, Aufbaukurse für Kinder

für Kinder ab 5 Jahren im Langwasserbad

Kursgebühr: 130,00 €/Nichtmitglieder, 75,00 €/Mitglieder – 11 Termine

Neue Kurse ab September 2022

Voranmeldung unter info@vfl-nuernberg.de

Rücken- und Kraulkurs für Erwachsene

Sie schwimmen gerne und möchten Ihre Schwimmtechnik verbessern? Sie wollen gerne effizienter und länger schwimmen? Dann sind Sie hier richtig! Im schönen Langwasserbad bieten wir einen Kurs an, mit dem Schwerpunkt die Rücken- und Kraul-Technik sauber zu erlernen bzw. zu verbessern.

Der Kurs umfasst Übungen zur Atemtechnik, der korrekten Arm- und Beinbewegung, Wasserlage und Koordination. Durch das regelmäßige Training verbessern Sie Ihre Kondition und Lungenkapazität. In entspannter Atmosphäre erhalten Sie zusätzlich individuelle Tipps zur Trainingsgestaltung, sowie Aufgaben zum selbständigen Üben.

Beginn: Mittwoch, 27.04.2022 immer 18:30 – 19:15 Uhr im Langwasserbad (11 Termine)

Kosten: 130,00 € (Nichtmitglieder), 75,00 € (Mitglieder)

Mutter-Kind-Turnen – Findet aktuell nicht statt

Die Kinder im Alter von etwa 1 – 3 Jahren turnen hier gemeinsam mit den Eltern oder auch Großeltern und haben eine Menge Spaß an der Bewegung und am Ausprobieren an und mitGeräten.

Beim gemeinsamen Turnen mit der Mutter oder dem Vater ( Oma oder Opa ) gewinnt das Kleinkind Freude an der Bewegung, auf spielerische Art kann es seine körperlichen Fähigkeiten einschätzen lernen und ausbauen. Durch Bewegungsspiele, kleine gymnastische Übungen und spielerisches Turnen an und mit Geräten, wird die Motorik des Kindes gefördert. Einfache Regeln und das Miteinander helfen dabei, soziales Verhalten einzuüben.

Trainingsort: in der Schulturnhalle der Astrid-Lindgren Grundschule

Zeit: Montag, 15:45 – 16:45 Uhr

Kursgebühr: 45,00 €

Anmeldeformular und weitere Informationen unter info@vfl-nuernberg.de, 0911 890654

Kangoo Jumps

Kursgebühr: 29,00 € Monat/Nichtmitglieder, 10,00 €/Monat Mitglieder

Trainingsort: VfL Halle und Schulturnhalle der Glogauer Schule

Anmeldung und weitere Informationen unter info@vfl-nuernberg.de, 0911 890654

Anmeldeformular

NEU + + + Jumping Fitness + + + NEU

Kursgebühr: 100,00 € 10er-Karte/Nichtmitglieder, 50,00 € 10er-Karte/Mitglieder

Trainingzeit/ -ort: Mittwoch 16:45 – 17:45 Uhr, VfL Halle

Anmeldung: Infos über die Geschäftsstelle und Anmeldung unter: https://jumpingcrewnuernberg.jimdofree.com/

Yoga

Kursgebühr: 64,00 €/Nichtmitglieder, 32,00 €/Mitglieder

neuer Kurs ab: 27.09.2022 – 22.11.2022 – 8 Termine (nicht in den Ferien)

Trainingsort: Schulturnhalle der Glogauer Schule

Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr – Mindful Yoga

Anmeldung und weitere Informationen unter info@vfl-nuernberg.de, 0911 890654

Anmeldeformular