| Wochentag | Zeit | Ort | Trainer | Trainingsgruppe |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 18:00 - 19:15 | Dojo VfL Nürnberg | Michael Bilska | Kumitetraining |
| Montag | 19:30 - 21:00 | Dojo VfL Nürnberg | Thomas Görtz | Breitentraining (alle Stufen) |
| Dienstag | 20:00 - 21:30 | Dojo VfL Nürnberg | Reiner Thiemel | Breitentraining (Oberstufe) |
| Mittwoch | 18:00 - 19:15 | Dojo VfL Nürnberg | Raphael Bervin | Kindertraining (alle Stufen) |
| Mittwoch | 19:30 - 21:00 | Dojo VfL Nürnberg | Erich Bilska | Breitentraining (Oberstufe) |
| Donnerstag | 18:30 - 20:00 | Astrid-Lindgren-Grundschule | Christian Conrad | Breitentraining (alle Stufen) |
| Donnerstag | 19:30 - 20:15 | Online | Reiner Thiemel | Crossfit - HIIT - Workout |
| Freitag | 17:00 - 18:15 | Dojo VfL Nürnberg | Stefan Seidel | Kindertraining (ab Gelbgurt) |
| Freitag | 18:15 - 19:30 | Dojo VfL Nürnberg | Waldemar Mucha | Breitentraining (alle Stufen) |
| Samstag | 10:00 - 11:00 | Dojo VfL Nürnberg | Jasmin Geuter, Raphael Bervin | Kindertraining (Gruppe 1) |
| Samstag | 11:15 - 12:15 | Dojo VfL Nürnberg | Jasmin Geuter, Raphael Bervin | Kindertraining (Gruppe 2) |
